くせ毛の原因とは？自宅でできる対策や改善方法を現役美容師が徹底解説！

「くせ毛になる原因が知りたい」「自宅でできる対策方法を知りたい」

このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。ご自身も含めてくせ毛で悩んでいる方は、多くいらっしゃいますよね。

本記事では、くせ毛の原因や自宅でできる対策方法を現役美容師の筆者が解説します。終わりには、くせ毛改善におすすめなヘアケアアイテムも紹介していきます。

くせ毛の原因とは？

くせ毛は、原因によって以下の2種類に分類されます。

1. 先天的
2. 後天的

それぞれ見ていきましょう。

先天的なくせ毛

遺伝

先天的なくせ毛の主な原因は、遺伝の影響が多いと考えられます。両親が直毛の場合は子供も直毛で、どちらかがくせ毛の場合は、高い確率で子供もくせ毛になります。

また、遺伝は両親だけでなく、隔世遺伝の祖父母なども含まれます。

遺伝が原因のくせ毛は、ヘアケアに力を入れても改善することは難しいです。今あるくせ毛を、ストレートパーマや縮毛矯正で一時的に髪をストレートにする方法で悩みを解決できます。

その人の髪質や生活スタイルに合わせて、縮毛矯正とストレートパーマのどちらで施術すべきか的確に判断しましょう。

後天的なくせ毛

カラーやパーマによるダメージ

カラーやパーマの化学反応によって、キューティクルが開いたままだと、毛髪内部の水分や栄養分が流出してしまいます。毛髪内部が空洞化することによって、髪を健康に保つバランスに歪みが生じてくせ毛になる可能性があります。

毛髪内の水分量低下

くせ毛になる原因の中でも多いのが、毛髪内の水分量低下によるものです。部分的にくせ毛になっている方は、水分を多く含んでいる所と少ない所があるためと考えられます。

また、梅雨の時期にくせ毛が出やすいのは、乾燥している髪に空気中の湿気が入り込むことによって、くせ毛やうねりがでてしまうからです。

ホルモンバランスの変化

女性も男性も年代によって、思春期や妊娠・出産などホルモンバランスが崩れるタイミングがあります。ホルモンバランスの変化によって、髪質が変わったり、くせ毛がでてきたりする事があるのです。

これまで直毛だった人が、ホルモンバランスが崩れたことによって頭皮の血流が悪化し、髪に栄養が行き届かずにくせ毛になることもあります。

自宅でできるくせ毛対策を4つ紹介！

ここでは、自宅で簡単にできるくせ毛対策を4つ紹介していきます。

先天的なくせ毛の場合は、メラニンの色や瞳の色と同じように生まれ持ったものなので、根本的に改善することはできません。

一方の後天的なくせ毛の場合は、自宅でのヘアケア次第で改善できる可能性があるので、継続したケアがとても大切です。

頭皮ケアをする

毛穴に皮脂やシャンプー・トリートメントの流し残しが詰まっていると、髪は汚れを避けて生えてくるため、真っ直ぐな状態で生えてきません。そのため、常に毛穴をクリアな状態にしておく必要があります。

スカルプブラシを使用して毛穴の掃除をする・シャンプーやトリートメントはよく流す、などの頭皮を綺麗に保つ意識を心がけましょう。

ヘアアイロンの設定温度は低めにする

くせ毛の方は、毎朝へアアイロンを使用してスタイリングをしている方も多いと思います。

ヘアアイロンによる熱ダメージによって、髪の水分が奪われてしまい、乾燥やうねりの原因になることもあります。そのため、毛髪内の水分量が低いくせ毛の方は、これ以上水分量を減らさないためにも低めの温度設定がおすすめです。

また、なるべく髪に優しいプレートを採用しているヘアアイロンを選ぶのがポイントです。

洗浄力の弱いシャンプーに変える

頭皮の毛穴に皮脂が詰まると、くせ毛の原因になるとお伝えしましたが、シャンプーの洗浄力は弱めがおすすめです。

洗浄力の強いシャンプーを選ぶと、スッキリ感があり頭皮もクリアな状態にはなりますが、潤いを保つために必要な皮脂も取り除いてしまうのです。

くせ毛の方におすすめなシャンプーは、洗浄力がマイルドなアミノ酸系です。適度な洗浄力で、余分な皮脂と汚れだけを取り除き、頭皮を保湿する効果も高いです。

保湿力の高いヘアケアアイテムを使う

加齢やダメージが原因のくせ毛は、保湿力の高いヘアケアアイテムを使うことで改善が期待できます。くせ毛を改善するには、髪の水分量を均一にすることが重要です。

保湿力の高い「セラミド」や「グリセリン」、保水力の高い「ヒアルロン酸」が配合されているシャンプーやトリートメントを選びましょう。

くせ毛の方におすすめなヘアケアアイテムを3つ紹介！

ここでは、くせ毛におすすめなヘアケアアイテムを3つ紹介していきます。

ケラスターゼ「ディシプリン バン オレオリラックス」

• くせを抑えてまとまりやすい髪へ
• 水分吸収のバランスを整える
• くせ毛に特化したシャンプー

ケラスターゼのディシプリンシリーズは、くせ毛で扱いにくい髪を、しっとりした質感に仕上げてくれます。「ディシプリン バン オレオリラックス」は、くせ毛を抑えてまとまりやすい髪へと導くシャンプーです。

ココナッツオイル・ワイルドローズエキス・ショレアバター配合により、傷んだ髪を補修し指通りの良い艶やかな髪に洗い上げます。

くせ毛でスタイリングが上手くできない方や、湿気が多い日に髪がまとまらない方におすすめです。

ルベル「ヒタ シャンプー」

• 広がるくせ毛を根元からしなやかにする
• 高い保湿力で髪の芯から潤いを与える
• くせ毛特有の乾燥に悩む方におすすめ

ルベル「ヒタ シャンプー」は、くせ毛で広がってしまう髪を潤い成分が豊富に配合された濃密泡で、優しく洗い上げる美髪ケアシャンプーです。

ココイルメチルタウリンナトリウム(アミノ酸系成分)や、加水分解シルク(保湿効果)配合により、マイルドな洗浄力で皮脂を取り除きすぎずに、根元から毛先までしっとり仕上がります。

フレグランスは、淡いピンクベールをイメージした、華やかなペア(洋梨)とフリージアに、ほのかに暖かみを感じるドライアンバーのアクセントを加えた香りです。

ホーユー「プロマスター カラーケア カーミー ヘアトリートメント」

• くせ毛に特化したヘアケアライン
• カラーのダメージ・褪色防止
• くせ毛を抑えて扱いやすい髪へ

ホーユー「プロマスター カラーケア カーミー ヘアトリートメント」は、繰り返すカラーとくせ毛に特化したインバストリートメントです。

アクアバランスアミノが、カラーによってくせが強くなるうねりを補修します。毛髪内部に浸透するリジンが、髪の水分量と電荷バランスを整えてうねりを抑えた軽やかな髪へと導きます。

フレグランスは、ベルガモットとリーフィーグリーンの爽やかで心落ち着く香りです。

まとめ

本記事では、くせ毛の原因や改善方法、おすすめなヘアケアアイテムを紹介しました。毎朝のスタイリングが楽になるように、自分のくせ毛の原因を把握して、正しいケア方法を試してみて下さいね。