肌老化が進みやすい秋...。夏の疲れを取り除くおすすめケア習慣特集

夏が終わり少しずつ秋めいてきた今日この頃。過ごしやすい日が多い反面、少しずつ乾燥した空気が流れ込んできました。

今回は、そんな肌老化が進みやすい秋に最適なスキンケア習慣を特集。

夏の紫外線ダメージを取り除くケア方法をはじめ、これからの季節にぴったりなおすすめアイテムもご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

秋は肌の老化にご注意を！

あまり知られていない事実ですが、9〜10月は肌老化が最も進行しやすい季節だと言われています。その原因は、主に以下の3つです。

• 夏に蓄積された紫外線ダメージが表面化するため
• 季節の変わり目で肌が揺らぎがちになるため
• 空気の乾燥により肌の潤いが奪われるため

夏の間に蓄積されたダメージは、ターンオーバーの周期と共にシミやシワとなって肌表面へと押し上げられます。

また、中には夏バテで新陳代謝が落ちてしまったことから肌のバリア機能や修復力が弱まり、顔色や表情がどんよりとしている人も...。

ここでしっかりとケアをしておかないと、冬本番を迎える前に肌がカサカサになってしまいます。「なんだか肌が疲れ気味かも」という方は、ぜひ今日からできることをはじめてみましょう！

今日から始めたい3つの習慣

ではこちらから、夏の疲れを取り除く3つの習慣をご紹介していきます。

【１】肌悩みに合ったスキンケアアイテムを使う

1年中同じケアを続けていると、季節によって変わるトラブルを放置してしまうことになります。そのため、まずは現状の肌と向き合った上で、お悩みやトラブルとマッチするアイテムがあればこのタイミングでプラスしてみましょう。

例えば乾燥や小じわには『コラーゲン』や『セラミド』が配合されたアイテム、シミやくすみを改善したいなら『ビタミンC誘導体』などの成分が有効です。

【２】ホットタオルでお肌の血行をUP

肌が疲れ気味の方には、ホットタオルでのケアがおすすめ。

毎日のケアの前にホットタオルから出る蒸気を顔全体に当て、肌をじんわりと温めます。これだけで肌の血行が促進されて血色が良くなるのはもちろん、くすみ改善にもなって◎

そのあとに使用するスキンケアアイテムの浸透率もグッと高まります。メイクをしている場合は、まずクレンジングをしてから行ってくださいね。

【３】生活習慣の見直し

夏バテや季節の変わり目で体調や肌が揺らぎがちな人は、ターンオーバー機能を正常に働かせ、肌のバリア機能を高めていく必要があります。

手軽な方法としては、毎朝日光を浴びて体内時計にメリハリをつけること。日光には、睡眠の質を向上させ、ストレスを軽減する効果も期待できるんですよ。

また、バランスの良い食事で体の内側からケアすることも大切です。

肌を労るおすすめアイテム

最後に、肌の調子を整えるおすすめのアイテムを厳選してご紹介！

季節の変わり目だからこそ使いたい、特別な製品をピックアップしました。

アンペリエル グラン ローション｜アレクサンドルドゥパリ

肌の変化にいち早く働きかけ、皮膚本来の美しさを底上げしてくれるアレクサンドルドュパリの化粧水。肌のふっくら感としっとり感を取り戻したい人にぴったりな1本です。

1日単位で変化する肌の揺らぎを抑え、いつまでもヘルシーでハリのある肌質を目指すことができます。

アンペリエル グラン クレーム｜アレクサンドルドゥパリ

こちらも化粧水と同シリーズであるアレクサンドルドュパリの最高峰ラインより、濃厚なテクスチャーのスキンケアクリームです。

毎日のケアの仕上げとして肌を包み込んであげれば、濃密なクリームがピタッと肌に吸着。身も心も至福の潤いで満たされます。

非常に伸びが良く、パール一粒大で顔の全ての範囲をカバーすることができるのも嬉しいポイント◎

エクラシマ ピール ローション｜アレクサンドルドゥパリ

肌に負担をかけず古い角質にアプローチできるクレンジングローションです。サッと優しく拭き取るだけで、余分な油分や角質などの汚れをさっぱりとオフすることができます。

仕上がりの肌はとても若々しくクリアな状態に。ターンオーバーの促進にもなるので、肌のくすみが気になる人にもおすすめです。

TERAPIST QUMALéSS (テラピスト クマレス)｜シンビシン

とてもコンパクトなこちらの美顔器は、目元＆ほうれい線専用ローラーです。ボール部分をお湯にひたしてから目の下をローリングすると、血流が促進されてクマがスッキリ！

顎や頬を中心に行えば、むくみも改善することができます。これ一本で表情がパッと明るくなりますよ。

乾燥知らずのツヤ肌を目指そう

「ここ最近なんだかくすみが気になり出した...」と感じたら、それは肌老化が始まっているサイン。これ以上悪化する前に、本気の対策を始めてみてはいかがでしょうか？

今回紹介したアイテムは、毎日頑張る肌にたっぷりと癒しを与えてくれますよ。気になるものはぜひ手にとってみてくださいね♡